søndag den 18. september 2011

Div. links om anti-inflammatorisk mad

Jeg faldt over nedenstående link (tak Peter):
http://www.drweil.com/drw/u/PAG00361/anti-inflammatory-food-pyramid.html

Hvilket fik mig lidt til at kigge efter mulige kost-planer etc.
Det viser sig, at det ikke kun er folk med Colitis (eller andre inflammatoriske sygdomme), der "har godt" af sådan en kost.

Ifølge I FORM:
http://iform.dk/plan-a/plan-a-7-slags-mad-der-beskytter-dig
http://iform.dk/plan-a/plan-a-spis-dig-fri-for-inflammation

Er det mere eller mindre noget de fleste burde følge.

Så... nu skal jeg bare have overtalt Christina til at vi skal til at droppe oksekødet og leve efter "anti-inflammatorisk-religiøsitets-kost-kulturen".